Öz Şefkatin Gücü: Kendini Kabul Etme ve Sevme Sanatı
Öz şefkat, kendinize karşı gösterdiğiniz şefkat, anlayış ve kabullenme duygusudur. Kendinizi eleştirmek, yargılamak veya aşağılamak yerine, hatalarınızı ve eksikliklerinizi merhamet ve anlayışla karşılamayı içerir. Öz şefkat, ruh sağlığını...